Une vocation née en milieu hospitalier

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Sophrologue Caycédienne en libéral

Intervenante en structures

                                        

                                          🌿 La Sophrologie des outils pour se poser, retrouver sa respiration de                                                           confort et de la stabilité lorsque le corps et les émotions s’agitent.

 

 

Bonjour et bienvenue,

 

​​​Je suis sophrologue caycédienne, ce qui signifie que je suis formée à la Sophrologie authentique celle créée par le Professeur Alfonso Caycédo, d'ou le nom de Caycédien qui sert aujourd'hui à protéger sa méthode. Je suis titulaire du Master Spécialiste et pratique cette discipline en profession libérale depuis 2006.

Mon parcours débute en milieu hospitalier, où j’ai travaillé près de 15 ans au sein d’un service de parodontologie et d’implantologie. C’est dans ce contexte que j’ai commencé mes études pour devenir Sophrologue et validé mon cursus complet en Sophrologie authentique. Aujourd’hui, j’accompagne en cabinet privé et j’interviens également au sein de structures et d’institutions. Je me suis spécialisée dans l'accompagnement des jeunes de 16 à 26 ans en rupture ou en réflexion de projet professionnel ou de parcours d'insertion, scolarisés ou non. 

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En parallèle de cet accompagnement à l'insertion professionnelle, je continue d'accompagner des personnes qui en expriment le besoin, notamment en amont d'examens médicaux ou d'interventions chirurgicales.

 

Ma pratique repose sur un même socle méthodologique, adapté aux besoins des personnes et des environnements.

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La sophrologie Caycédienne propose des techniques simples pour :

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• apaiser le corps et le mental

• Equilibrer et réguler le stress et l’anxiété

• mobiliser vos ressources personnelles

• optimiser le bien-être au quotidien

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Cette pratique est exclusivement orientée vers le bien-être.

Elle ne constitue ni un acte médical, ni une pratique thérapeutique,

et ne se substitue en aucun cas à un suivi médical.

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Mes champs d'intervention: ​​​

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Accompagnement insertion professionnelle jeunes 16 à 26 ans  (cabinet, institutions ou scolarisés) 🎓 

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 J'interviens de manière régulière au sein de structures éducatives et d’accompagnement.​

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Axes pédagogiques :

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• Remobilisation retrouver du sens dans un parcours d'insertion

• Clarification de projet professionnel

• Identification des valeurs personnelles

• Compréhension des émotions et de leur impact sur les choix et l'équilibre général

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Objectif :  

• Developper la connaissance de soi pour sécuriser son parcours et ses choix d'orientation.

• Développer l’autonomie

• Prendre du recul, faire des choix réfléchis.

• Comprendre ses émotions, identifier ses besoins et ses limites pour gagner confiance et cohérence.

• Découvrir et mobiliser ses ressources.

• Développer les compétences psychosociales.

• Prévention des conduites à risque

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Accompagnement autour du soin 🌿 Avant un examen médical ou une intervention chirurgicale. (en cabinet)

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Objectifs de travail :

• Apaiser les tensions corporelles existantes

• Réguler la respiration

• Diminuer l’impact du stress anticipatoire

• Limiter les réactions émotionnelles amplifiées

• Restaurer un sentiment de stabilité intérieure

Approche :

• Travail pré et post-opératoire

• Techniques respiratoires adaptées

• Relâchement musculaire ciblé

• Installation progressive d’un état de calme conscient

 

Les outils de la sophrologie sont adaptés pour vous accompagner dans les périodes de transitions ou de fragilité (cabinet )

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dans ce cas les axes de travail principaux seront :

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• Régulation du stress, équilibrage des émotions

• Stabilisation corporelle en situation de pression, compréhension des mécanismes

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